{"id":360,"date":"2018-11-05T17:21:45","date_gmt":"2018-11-05T19:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/imovita.com\/blog\/?p=360"},"modified":"2018-11-12T12:50:47","modified_gmt":"2018-11-12T14:50:47","slug":"como-morar-perto-do-mar-melhora-a-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imovita.com\/blog\/como-morar-perto-do-mar-melhora-a-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Como morar perto do mar melhora a qualidade de vida?"},"content":{"rendered":"
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Morar perto do mar realmente aumenta o bem estar, tornando-se respons\u00e1vel por um estilo de vida mais feliz e calmo. Mas porque este ambiente pode trazer mudan\u00e7as t\u00e3o positivas?<\/p>\n

Garante a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo:<\/strong>\u00a0<\/span>Hidratar-se \u00e9 um h\u00e1bito saud\u00e1vel muito comum em cidades praianas, principalmente na \u00e9poca do ver\u00e3o. O local tamb\u00e9m pode te dar op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis com a \u00e1gua de coco, a\u00e7a\u00ed e suco de frutas, op\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis de serem encontradas nas cidades praianas.<\/p>\n

Respire com sa\u00fade!<\/strong>\u00a0<\/span>Estudos apontam que o ar salgado que \u00e9 trago pelas ondas \u00e9 respons\u00e1vel pela diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas de problemas respirat\u00f3rios, como a asma.<\/p>\n

O item acima tamb\u00e9m se deve ao fato do ar ser muito mais puro devido a maior circula\u00e7\u00e3o de vento. As grandes constru\u00e7\u00f5es, que muitas vezes causam polui\u00e7\u00e3o, s\u00e3o restritas perto do litoral.<\/p>\n

Encontre a vitamina D que o seu corpo precisa:<\/strong>\u00a0<\/span>Com a grande exposi\u00e7\u00e3o ao sol (que deve ser feita de maneira controlada e sempre com o uso de protetor solar), h\u00e1 um aumento da vitamina D, que entre seus muitos benef\u00edcios, melhora a prote\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Aprecie a natureza:<\/strong>\u00a0<\/span>O conv\u00edvio com a natureza aumenta quando se mora em cidades praianas, onde o n\u00famero de \u00e1reas de preserva\u00e7\u00e3o e pontos tur\u00edsticos naturais s\u00e3o consideravelmente maior do que nos centros urbanos.<\/p>\n

A vida perto do mar \u00e9 mais tranquila:<\/strong>\u00a0<\/span>Diminui\u00e7\u00e3o do estresse, depress\u00e3o e ins\u00f4nia, e o aumento de energia tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que devem ser considerados.<\/p>\n

Atividades f\u00edsicas em regi\u00f5es do litoral<\/h2>\n

Um dos pontos mais importantes e positivos para aqueles que residem perto do mar \u00e9 o aumento do estimulo para praticar atividades f\u00edsicas, que s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

A areia nas praias e os cal\u00e7ad\u00f5es s\u00e3o favor\u00e1veis a pr\u00e1tica de caminhada ou corrida, e o grande n\u00famero de pessoas que executam estas atividades serve de est\u00edmulo para os que est\u00e3o ao redor.<\/p>\n

Esportes como o v\u00f4lei de praia, futebol, surf, standup paddle (ficar em p\u00e9 em uma prancha e utilizar o remo para equilibrar-se), mergulho e muitas outras s\u00e3o comuns e al\u00e9m de trazer melhoras f\u00edsicas ajudam na sa\u00fade mental daquelas que as realizam.<\/p>\n

Grandes centros urbanos x cidades litor\u00e2neas<\/h2>\n

Enquanto no meio urbano, estudos apontam maiores ocorr\u00eancias de ansiedade, depress\u00e3o e estresse, estes n\u00fameros caem relativamente nas pessoas que moram perto do mar. Isto se deve a combina\u00e7\u00e3o de maior proximidade com a natureza, um ritmo de vida menos acelerado, barulho das ondas, tranquilidade, entre outros.<\/p>\n

Aqueles que procuram por um aumento na qualidade de vida devem levar em considera\u00e7\u00e3o os pontos positivos de se mudarem para perto do mar e como a transi\u00e7\u00e3o afetaria a vida di\u00e1ria de maneira conveniente.<\/p>\n

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